お寺で爽やかヨガ自分の体と深く向き合い、古刹deヨガ

山本ヨガ研究所では、伝統ヨガ「沖ヨガ」に基づき、香港中國医學研究院で学んだ東洋医学や、インドのアイアンガーヨガ・アシュタンガヨガなどを取り入れながら、日本人の体質、考え方に合う「生活ヨガ」を提唱しています。所長の山本正子先生の弟子で、ヨガ講師の吉本久美子先生をお迎えして、初心者から体験できるヨガ・プログラムを実施します。清浄な空気が流れる温泉寺で、自分の体を見つめ直し、「気づき」を得て、心身の深いところからリフレッシュしてみませんか？