
ウェルネス理論に基づいたプログラムで、ノルデイックウォーキングや健康ウォーキング、まち歩きなどの要素を取り入れた新しいウォーキングスタイルを研究・実践している流通科学大学の西村典芳先生をナビゲーターとして、有馬温泉と周辺を歩きます。ドイツの健康保養地でも行われている「自然療法」を活用し、心拍のコントロールをしながら、健康的に楽しく歩きましょう。
18動く
ウエルネスウォーキング健康的に楽しく歩くための極意
- 2,000円
- 約2時間(簡単なレクチャー含む)
開催日程
- 2023年1月23日(月) 10:00〜12:00
- 会場
- 有馬温泉観光総合案内所(集合)
- 兵庫県神戸市北区有馬町790-3